Triatlo de Oeiras 2009

No passado dia 10 realizou-se o Triatlo de Oeiras.

Desta vez, fomos acompanhados por um casal de amigos. O Pedro foi participar no seu 3.º triatlo. Partimos de Quarteira na noite anterior e chegámos ao hotel um pouco tarde por volta das 22h. Mas de manhã estávamos fresquinhos e lá rumámos ao local da prova na Praia da Torre. Levantámos os dorsais e fomos colocar o equipamento e bike no parque de transição. Descansámos um pouco na belíssima esplanada com vista para o mar e percurso de natação, donde pudemos assistir à prova super-sprint.

A prova começou por volta das 11h. O mar estava um pouco sujo com algas mas felizmente a temperatura da água estava boa. O segmento de natação é sempre o meu preferido, especialmente agora no Verão, é mais fresquinho...

O ciclismo é sempre o mais duro, especialmente porque vejo toda a gente a passar-me ao lado. É tão frustrante que chega a ser divertido eh, eh, eh...

A corrida é sempre feita nas calminhas mas com o objectivo de passar quem vai ao mesmo ritmo à minha frente.

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Conclusão: O tempo esteve do nosso lado, a organização fantástica, a paisagem era bonita e o público simpático. Valeu a pena, espero estar lá no próximo ano. No final totalizei 1h30'. Não melhorei nem piorei desde Quarteira, mas diverti-me à grande, por isso está tudo dito.

Depois da prova tivemos o prazer de ir almoçar no pic-nic oferecido pela organização. Belas febras! Esteve tudo óptimo, continuem com o bom trabalho.

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As fotos virão assim que tiver mais tempo.

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A corrida infelizmente anda um pouco posta de parte, tudo porque a anca continua a doer. Não fui ao médico (também porque pela minha experiência nunca resolve nada), e apenas ando a tentar sarar isto com um pouco de voltaren em creme.

Mas já custa... desde Oeiras que não corro...e gostava tanto de poder ir à Corrida das Fogueiras. Terá de ficar para a próxima.

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Em princípio se tudo correr bem, estarei em Santo André a 18 de Julho. Ouvi dizer que lá também oferecem febras!..

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Comigo agora é assim: ou oferecem febras ou não contem comigo!eh, eh, eh

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Beijos e até já.

P.S. As aulas de surf continuam, mas ainda ando a tentar pôr-me de pé...Há que dar tempo a estas coisas...

A Viver La Vida Loca

Sim, estou alive and kicking! eh, eh, eh

Pois é caros amigos, ainda não foi desta que desapareci do mapa.

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Tenho andado a tentar viver a vida, sem perder pitada dela e por isso o tempo que sobra é quase nulo. Entre filho, marido, família, lida doméstica, amigos, desporto, casa e trabalho, pouco tempo resta.

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Neste momento, já vejo o Triatlo de Oeiras no horizonte...já quase que lhe sinto o cheirinho.

Para dizer que já estou inscrita e ansiosa, pois será a 2.ª vez em 12 anos que vou lá estar. E do que me recordo da prova, gostei bastante.

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Os treinos têm sido feitos ao sabor do vento, conforme a disponibilidade.

Além disso a idade já pesa (:-) e comecei a ter dores na articulação da anca desde há uns tempos para cá (talvez seja da corrida, ou definitivamente da idade). E a vantagem de ter dores na anca é que pelo menos já não me tem doído o joelho. A dor foi transferida para outra zona. (Ultimamente ando a tentar ver o lado positivo de tudo, até das lesões :-))

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Agora a parte divertida: há 2 semanas fui experimentar surf (sim... leram bem).

Que coisa mais louca! Mais doida! Mais difícil! Mais frustrante!

O professor foi impecável, muito paciente, mas a verdade é que me senti mal, pois ele explicava e incentivava-me a levantar-me e o máximo que consegui foi deslizar com um joelho. Deve ter ficado a pensar que eu era uma azelha das maiores que já viu até hoje...A meio da aula, estive mesmo para lhe dizer: Eh pá, não vê que tenho o rabo pesado?!

Ainda me pediu que treinasse os stand-ups fora de água, mas a verdade é que sempre que o tentava fazer, a anca doía-me imenso. E como não queria dar desculpas logo na 1.ª aula, acho que insisti demais e piorei a lesão.

A impressão com que fiquei é que o surf, para começar, não é para qualquer um. Tem de ver ali uma pequena dose de talento, muita agilidade, força física, especialmente de braços e costas (fiquei toda partida nos dias seguintes pois andei sempre a carregar uma prancha pesadíssima para caloiros como eu), equilíbrio e força de vontade. Mas mesmo que não se tenha nenhuma destas virtudes, acaba-se sempre com um sentimento misto: frustração e uma sensação viciante, que nos faz perder a noção de tempo.

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Entretanto não tive mais disponibilidade para ir, pois as aulas são só ao fim-de-semana e neste último fomos acampar para a ilha de Tavira com amigos. Mas espero voltar a tentar outra vez este sábado.

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Hoje é dia de ir molhar os pés à piscina outra vez. Será mais uma sessão levezinha, que não chega ultrapassar os 1.000 m. (Quando é que começo a nadar de seguida 3.000 m à profissional como o meu amigo Pedro, aka El Magrino? :-)

Até breve! Boas corridas!

Have Yourself a Merry Weekend!

Cicloturismo - O meu pai e eu, na pausa para o lanche.

A corrida tem sido pouca, mas mais uma vez no Domingo fiz cerca de 65km com mais uma centena de malta no Cicloturismo organizado pelo Clube da Coobital em Faro. Éramos apenas 3 mulheres, mas boas...
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Infelizmente a corrida e em especial a natação têm sido afectadas, em especial pela má gestão do meu curto tempo livre. Há que repensar estratégias...planear bem a semana e arranjar alguém que me cozinhe o jantar todas as noites (mas porque é que não me calha o Euromilhões?).
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Sonhos à parte, no domingo há o BTT de Benafim, organizado pelo Sport Clube de Benafim e o meu esforçado amigo Deni, um grande amante da corrida e do BTT. Para mais informações, cliquem aqui.
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Eu adorava ir lá participar, mas sou muito maricas, tenho medo das pedras, da areia, das subidas, das descidas...uma desgraça! Não nasci mesmo para ser homem!

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A todos, um excelente fim-de-semana!

O Novo Kindle

E qual será o futuro das livrarias? E o cheiro dos livros? E o verbo "folhear"? E a sensação dos diferentes volumes e dimensões de livros?

Alte no Domingo

Mais uma vez, um passeio excelente com a Claudinha , mas sem fotos (as acima, foram respeitosamente retiradas da Net).

Ontem, fui até à bonita aldeia de Alte, no Barrocal, num dia um pouco ventoso mas muito bonito. Apanhei uma grande suestada no regresso, mas com aquela paisagem, quem é que se aborrece com alguma coisa?! As estradas, com um excelente piso, estão por nossa conta e só se ouvem os passarinhos...

No final, contei 70 kms de pura satisfação. À tarde já me apetecia repetir a dose. Isto vicia, não há dúvida... E agora que já me habituei a levantar o rabinho do selim nas subidas, ninguém em pára, eh, eh, eh...

Sofro um pouco menos na bicicleta do que na corrida, mas nas subidas noto que tenho de ter calma com um dos joelhos. As pernas na semana passada sofreram mais, desta vez notei uma melhoria.

No próximo fim-de-semana volto à carga, pois vou participar num cicloturismo para os lados de Faro. Entretanto quero incluir um treino de ciclismo durante esta semana mais curto e mais rápido.

A corrida, apesar de não andar a falar muito sobre o assunto, não anda esquecida. A última corridinha foi feita na sexta-feira. Não ando a correr todos os dias pois ando a poupar os joelhos. Também têm sido umas sessões muito ligeiras de cerca de 30' a 40'. Quero ir aos poucos, pois com estes kilos a mais, tenho de ir com calma. Quando os perder, aí aumentarei a carga. Há que ser inteligente e não me deixar levar pela "pica", pela emoção. Nesta fase, a emoção anda a ser toda descarregada na amiga Claudinha.

Uma boa semana para todos vocês!

P.S.: E se visitarem Alte, passem pela pastelaria regional Águamel . Não fui lá, mas só ouvi coisas boas. Ai, a dieta!

Cancelado

Só para informar que o Duatlo foi cancelado por n.º insuficiente de participantes. Dá para acreditar nisto?

Passeios, Duatlos e Piqueniques

No passado domingo, dia 26, consegui enganar o meu amigo Pedro Bernardo a acompanhar-me numa voltinha de bicicleta. Desta vez abandonei a EN125 e rumei ao Barrocal, como me tinha prometido assim que tivesse oportunidade.

Lá sim, senti que andei pela primeira vez de bicicleta, em muitos anos. Senti o cheiro a alfarroba e a várias ervas, vi o verde do campo, a vizinhança que cumprimenta à passagem e alguns cães que exigiam respeitinho...

Infelizmente não há fotografias que comprovem, mas ficou a vontade de lá voltar e testar novamente as pernas.

Foram 65 kms de quase puro deleite. Os últimos 10 kms obrigaram as pernas a algum sacrifício, mas quando me pus em piloto automático, tudo ficou bem.

Em casa, mergulhei de imediato num bom banho quente. Com um banho destes, não houve dores que resistissem. Umas horas depois estava como nova...

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A corrida anda um pouco afastada do meu quotidiano desde a semana passada, pois com o peixinho doente o meu tempo livre torna-se quase inexistente. E as noites mal dormidas tiram-me qualquer vontade de treinar logo de manhã cedo. Assim, desde 5.ª feira, só consegui andar de bike no domingo. Hoje espero voltar à corrida.

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Na semana passada recebi uma bela mensagem SMS a informar que estavam abertas as inscrições para um Duatlo very, very, very Sprint (3+5+3), organizado pela Associação Académica da UAlg. Telefonei de imediato para pedir mais informações.

A prova será disputada a partir da Ilha de Faro, percorrendo um percurso que irá até às Gambelas. Infelizmente a realização dependerá do n.º de participantes. Se não houver um n.º mínimo, nada feito.

Já me inscrevi e já inscrevi alguns amigos, espero que outros tenham feito o mesmo. Seria um bonita actividade para celebrar o Dia da Mãe.

Infelizmente a AA da UAlg é a única entidade que tem organizado alguma coisa deste género nos últimos anos, e não é todos os anos. De resto só temos o Triatlo de Quarteira. No Algarve não há mais nada relacionado com o Triatlo ou Duatlo, quando temos belíssimas condições para a organização deste tipo de modalidades. E em tempos de crise, não prevejo grandes alterações...

Bem, mas choradinho à parte, quem quiser participar só terá de ligar para o prof. Sabino através do tlm: 91 820 8875 ou enviar um e-mail para: sdsoares@ualg.pt

Bom 1 de Maio para todos! Espera-se sol para o dia dos típicos piqueniques!